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Próximos talleres y eventos.
En esta sección iremos publicando talleres de manera periódica de temáticas relacionadas con la salud, belleza, bienestar... y con precios bastante económicos para que todos puedan disfrutarlos.
Los usuarios de la tarjeta fidelidad podrán disfrutar de dos talleres gratuitos al año y el resto de los talleres podrán realizarlos a la mitad de precio. (Aquellos usuarios que no posean la tarjeta fidelidad deben valorar esta opción porque por solo 12 euros al año, tendrán derecho a dos talleres cuyo valor es superior al coste de la suscripción, ademas de múltiples ventajas que podrás conocer visitando el botón de abajo)
Para realizar los talleres es imprescindible ponerse en contacto con el colaborador de zona que será quien gestione la realización de los mismos.
Taller exprime tu optimismo.
Fecha: Próximamente
Con el taller exprime tu optimismo aprenderás a gestionar los problemas de una manera mas creativa y positiva. No te quedes en el pasado, no veas el vaso medio vacío y apúntate a este taller con el que queremos sacarte una sonrisa de la cara.
Temario: 1. El optimismo como actitud frente a las adversidades.2. El optimismo aparente y el optimismo objetivo.3. La resiliencia.4. Aprender a ser optimista.5. Risoterapia para tu día a día.
Taller exprime tus descansos.
Fecha: Proximamente
Necesitamos descansar un promedio de 8 horas al día o nos sentiremos cansados, bajos de defensas y con dificultad para sobrellevar nuestro dia a dia. Con este taller te enseñaremos la importancia del descanso y como aprovecharlo para beneficiarnos de el.
Temario:
1. Las necesidades de sueño.2. No descansar adecuadamente es perjudicial.3. Insomnio: porque se produce y como tratarlo.4. Como dormir adecuadamente. 5. La siesta, nuestra aliada en el dia a dia.6. Como elegir el equipamiento de descanso adecuado.
Taller exprime tu rutina y dieta.
Fecha: Proximamente
Si no sabes por donde comenzar a cuidarte, te proponemos un plan de 12 semanas que incluye menús y rutinas, ademas de enseñarte unos conceptos básicos sobre alimentación saludable y ejercicio físico. Si quieres exprimir tu salud y belleza, este taller es para ti.
Temario:
¿Que te gustaría aprender?
Nos importa tu opinión
Queremos crear contenidos de calidad para nuestros visitantes y especialmente para nuestros clientes, por eso nos gustaría conocer vuestra opinión acerca de los temas en los que os interesa profundizar. Tenemos centenares de profesionales dedicados al sector de la salud, belleza, moda y bienestar que colaboran con exprime tu salud a los que pedir consejo y con los que podemos colaborar en la creación de talleres de pago y recursos gratuitos para el uso y disfrute de todo aquel que nos visite... porque somos así, y eres importante para nosotros ¿Sobre que te gustaría aprender?
